Расписание тренировок


 Бег

Занятия в группе:
Подготовка к полумарафонам и марафонам - тренер Григорий Сабиров
Воробьевы горы - вторник, четверг 20:00

Бег для начинающих - тренер Евгений Хомяков
Воробьевы горы - среда, пятница 19:00

Бег для начинающих Active ladies с Ольгой Поляковой
Воробьевы горы - среда 9:00, суббота 10:00

Индивидуальные занятия:
Воробьевы горы, Измайлово, Покровское-Стрешнево, Коломенское, Кузьминки, Крылатское, Ромашково, Битца, Мещерский


Скандинавская ходьба

Групповые занятия:

Воробьевы горы - тренер Инна Мировская вторник, четверг 19:00, воскресенье 9:00
Крылатское - тренер Светлана Послухаева среда 19:00
Коломенское - тренер Игорь Педос понедельник, пятница 19:00



Беговые лыжи - межсезонная подготовка

Занятия в группе: тренер Игорь Педос

Тренировки на лыжероллерах в парке Садовники (м.Коломенская):

вторник 19:30 - для всех уровней, коньковый ход, улучшаем технику 
среда 19:30 - для подготовленных спортсменов, коньковый ход, развиваем силу и выносливость
суббота 9:00 - для подготовленных спортсменов, коньковый ход, работаем над техникой и улучшаем выносливость 
суббота 11:00 - для начинающих. коньковый ход, техника

Кросс (бег) + ОФП статодинамика - четверг 19:30
Кросс-поход + ОФП статодинамика - воскресенье 10:00 Битцевский лесопарк (м.Чертановская)

Индивидуальные занятия: тренеры Евгений Хомяков, Игорь Педос, Светлана Послухаева, Алексей Авдеев
Мещерский, Крылатское, Поклонная гора, Воробьевы горы, Покровское-Стрешнево


Велосипед - индивидуальные занятия

Горный велосипед - тренер Денис Хоботов
Воробьевы горы

Обучение езде на велосипеде - тренеры Игорь Педос, Денис Хоботов, Алексей Солянин
Воробьевы горы, Коломенское, ВВЦ и другие парки Москвы



Стоимость тренировок в мини-группах, а также индивидуальных занятий

Записаться на тренировки можно по телефону: 

8 915 481-1655