Полякова Ольга

Тренер по беговым лыжам, бегу для начинающих, скандинавской ходьбе

Помогаю целеустремленным людям добиться успеха в спорте и в жизни.





С детства спорт и движение были обязательными составляющими моей жизни. Мой основной вид спорта - беговые лыжи (1й разряд), а уже во взрослом возрасте я освоила маунтинбайк и начала заниматься бегом. Успешно и с удовольствием участвую в любительских соревнованиях в этих разных видах спорта. 

        


Для желающих вести активный образ жизни, начать бегать, научиться кататься на лыжах провожу групповые занятия на Воробьевых горах - группа Active ladies.

На этих занятиях вы найдете веселую дружелюбную компанию, вместе с которой вы плавно, постепенно начнете заниматься заниматься спортом, которые вам интересен.

Это может быть бег для начинающих. Даже если вы никогда не бегали, и считаете, что это тяжело... постепенно, начиная с ходьбы и выполняя различные упражнения, через несколько месяцев вы спокойно сможете пробегать 7-8 километров.
 

Это может быть скандинавская ходьба - отличный способ начать двигаться, укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему, а также с удовольствием проводить время на природе.

 
В зимнее время года - это катание на беговых лыжах. Я помогу вам освоить технику передвижения на лыжах, чтобы получать удовольствие от катания и движения по зимнему заснеженному лесу.



 
Я считаю, что для любителей и просто активных людей спорт - это и удовольствие, хобби, но в то же время и способ лучше узнать себя, совершенствоваться и в других сферах жизни. 
 
Помимо спорта, у меня за плечами многолетний опыт работы руководителем, в частности директором по маркетингу в крупных компаниях. При этом я всегда интересовалась и уделяла огромное внимание работе с людьми, развитию людей. Именно этот интерес, желание помогать людям реализовать их стремления и привело меня к работе тренером и коучем. Практика работы в коучинге - с 2010 года.

 


Буду рада познакомиться с вами поближе, жду вас на занятиях и в гостях на моей страничке в Facebook 


Возврат к списку


Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение